Rodillo de masaje de espuma EPP 42 x 14,5 cm Centro estrechado para la columna Patrón de diamante de protuberancias Negro Para la espalda piernas yoga
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El rodillo de masaje de 42 cm está diseñado para la automasaje y la liberación muscular después del entrenamiento, tras largas sesiones de estar sentado y durante el estiramiento regular. Está fabricado de espuma EPP, es decir, de polipropileno espumado prensado, que es ligero y a la vez resistente. El cuerpo del rodillo es sólido, por lo que mantiene su forma incluso al apoyarse con todo el peso del cuerpo. La superficie está cubierta por una densa red de protuberancias romboidales, que actúan sobre los músculos y las fascias de manera más efectiva que un rodillo liso. El rodillo es adecuado para la espalda, la zona lumbar, los glúteos, los muslos y las pantorrillas, y se puede utilizar en casa, en el gimnasio o en una clase de yoga.
Un elemento característico es el estrechamiento en el medio del rodillo. Durante el masaje de la espalda, crea una hendidura para la columna, de modo que la presión se transfiere principalmente a los músculos a los lados y el movimiento es más agradable. La forma se adapta bien a las partes redondeadas, como la zona lumbar, los muslos o las pantorrillas. El fabricante indica una dureza media de 70° Shore, por lo que el rodillo no cede bajo presión y el masaje permanece firme, sin ser completamente duro. Con un diámetro de 14,5 cm, el rodillo se mantiene estable sobre la superficie y se puede equilibrar cómodamente al rodar lentamente.
- Tipo – rodillo de masaje de espuma con centro estrechado
- Material – espuma EPP (polipropileno espumado)
- Dimensiones – longitud 42 cm y diámetro 14,5 cm
- Superficie – protuberancias romboidales en ambos extremos del rodillo y parte media más suave
- Estructura – rodillo sólido sin cavidad interna
- Dureza – media, 70° Shore
- Color – negro
- Adecuado para – espalda, zona lumbar, glúteos, muslos, pantorrillas y estiramiento corporal general
- Uso – automasaje, recuperación después del ejercicio, yoga, pilates y estiramiento
- Contenido del paquete – 1 rodillo de masaje
Durante el masaje, simplemente coloque el rodillo en el suelo, apóyese en él y ruede lentamente sobre el músculo de un lado a otro. En los lugares donde sienta tensión, puede detenerse un momento y dejar que la presión actúe. El rodillo se puede incluir en el calentamiento antes del entrenamiento y en la relajación después de él. Según el fabricante, el material no irrita la piel y el rodillo se puede lavar con agua; simplemente déjelo secar antes de su próximo uso. Gracias a su bajo peso, se puede transportar fácilmente al gimnasio o a la clase.
Si está buscando una herramienta para el cuidado regular de los músculos, este rodillo sólido de espuma EPP ofrece un soporte firme y una estructura de superficie notable. El centro estrechado con hendidura para la columna facilita el masaje de la espalda y se adapta bien a las curvas de la zona lumbar y las piernas. El rodillo es útil tanto para principiantes como para quienes entrenan regularmente y desean recuperarse más rápido y mantener los músculos flexibles. Es adecuado para yoga, pilates y entrenamiento de fuerza, y ocupa poco espacio en casa y en la bolsa de deporte.
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