Magnesio y tiza para entrenamiento de fuerza
El magnesio y la tiza para entrenamiento de fuerza mejoran el agarre y reducen el sudor de las palmas al entrenar con pesas, kettlebell o en la barra de dominadas. Hay magnesio líquido y tiza líquida en botes, tiza deportiva en bloques y tiza en bolsa de malla. Sirven para halterofilia, entrenamiento funcional, gimnasia, calistenia y escalada.
Magnesio y tiza para entrenamiento de fuerza
Lo que menos ensucia son el magnesio líquido y la tiza líquida. Se aplica un poco en las palmas, se extiende y se deja secar, y según el fabricante queda una capa fina sin polvo. El magnesio líquido se vende en botes de 50, 100 y 200 ml, la tiza líquida en envases de 59 y 100 ml, y algunas variantes contienen magnesio en polvo.
La opción clásica es la tiza deportiva en bloques de carbonato de magnesio. Se aplica directamente del bloque a las palmas y se dosifica a voluntad. Hay un bloque individual de 8,5 × 8,5 × 4,2 cm o un paquete de ocho bloques de 9 × 9 × 4,5 cm.
Menos polvo levanta la tiza en bolsa de malla. El polvo fino sale poco a poco al apretar la bolsa, cubre las palmas uniformemente y, según el fabricante, se esparce menos por el suelo. Las bolsas se venden sueltas y en packs de 2, 3, 4, 5 o 10. No debe aplicarse sobre piel herida, y conviene lavarse las manos tras entrenar.
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