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Pesas para aeróbic acuático 27 x 15 cm set de 2 unidades con mango negro y cilindros azul y blanco para aqua fitness y fortalecimiento de brazos
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Pesas para aeróbic acuático 27 x 15 cm set de 2 unidades con mango negro y cilindros azul y blanco para aqua fitness y fortalecimiento de brazos

Par de pesas ligeras que ofrecen resistencia en el agua con cada movimiento. Son ideales para aeróbic acuático, fortalecimiento de brazos y ejercicios de acondicionamiento en la piscina. Descripción completa
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Resumen
Pesas para aeróbic acuático 27 x 15 cm set de 2 unidades con mango negro y cilindros azul y blanco para aqua fitness y fortalecimiento de brazos y hombros en el agua

Las pesas para aeróbic acuático están diseñadas para hacer ejercicio en el agua, donde en lugar de peso se utiliza la resistencia del agua. El set incluye dos pesas de espuma, lo que permite ejercitar ambos brazos simultáneamente. Cada pesa mide 27 x 15 cm y está compuesta por dos cilindros anchos unidos por un mango negro. Los cilindros de espuma son azules con una franja blanca en el medio y flotan en el agua, por lo que cada movimiento bajo la superficie requiere más fuerza que en seco. Las pesas son adecuadas para clases de aeróbic acuático, ejercicios individuales en la piscina y para movimiento rehabilitador y de acondicionamiento en el agua.

  • Cilindros de espuma – ambos extremos de la pesa están formados por cilindros de espuma de 15 cm de diámetro. Al ser empujados bajo la superficie, ofrecen resistencia, y al ser sacados del agua, flotan. La dificultad se ajusta a la velocidad y amplitud del movimiento, no al peso de la pesa. Los movimientos lentos son adecuados para el calentamiento, mientras que los movimientos rápidos y amplios aumentan la carga muscular.
  • Mango – el mango negro entre los cilindros mide 11,7 cm, lo que es suficiente para un agarre firme con una mano. El mango está insertado en los cilindros y en los extremos de la pesa se pueden ver sus extremos negros.
  • Ejercicios en el agua – con las pesas se pueden realizar elevaciones laterales, elevaciones frontales, presiones bajo el agua, movimientos circulares de brazos o boxeo en el agua. Se involucran hombros, brazos, pecho y espalda, y al caminar o correr en el agua también los músculos del tronco.
  • Soporte durante el ejercicio – las pesas sostenidas en las manos ayudan a mantener el equilibrio durante los ejercicios en aguas más profundas y al trabajar las piernas, por ejemplo, al pedalear en el agua o al patear. En aguas poco profundas también sirven como un soporte ligero durante zancadas, sentadillas y al caminar hacia atrás.
  • Construcción ligera – fuera del agua, las pesas son ligeras, por lo que se transportan cómodamente en una bolsa de natación y no representan ninguna carga en la orilla. Después de hacer ejercicio, simplemente hay que enjuagar las pesas con agua limpia y dejarlas secar al aire.
  • Uso en la piscina – las pesas son útiles en clases de aeróbic acuático, durante ejercicios individuales en la piscina y también en una piscina de jardín más pequeña. Se pueden utilizar de pie en aguas poco profundas o en profundidad donde los pies no tocan el fondo.
  • Colores llamativos – los cilindros azul y blanco son fácilmente visibles en el agua, por lo que las pesas se pueden encontrar fácilmente en la superficie y en el borde de la piscina.

Contenido del paquete:

  • 2x pesa para aeróbic acuático

Las pesas de espuma trasladan el fortalecimiento al agua, donde el movimiento es más suave y las articulaciones están menos sometidas a impactos. En el agua crean resistencia que varía con la velocidad del ejercicio, por lo que las pesas son adecuadas tanto para principiantes como para practicantes más experimentados. El par en el paquete permite un entrenamiento simétrico de ambos brazos al mismo tiempo. Las dimensiones de 27 x 15 cm y el mango corto las hacen compactas para transportar y almacenar. El set es adecuado para aeróbic acuático, entrenamiento de natación y ejercicios de acondicionamiento en el agua durante todo el año.

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