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Muñequera y tobillera de peso 500 g peso segmentado para muñecas y tobillos con correa de sujeción para fitness, caminatas, pilates y ejercicios
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Muñequera y tobillera de peso 500 g peso segmentado para muñecas y tobillos con correa de sujeción para fitness, caminatas, pilates y ejercicios

Peso ligero que se ajusta alrededor de la muñeca o el tobillo y añade resistencia al caminar, bailar y hacer ejercicio en casa. Las manos permanecen libres y la correa se ajusta fácilmente. Descripción completa
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Resumen
Muñequera y tobillera de peso 500 g peso segmentado para muñecas y tobillos con correa de sujeción para fitness, caminatas, pilates y ejercicios en casa

Las muñequeras y tobilleras de peso son una herramienta práctica para todos los que desean añadir un poco de resistencia a su movimiento sin utilizar pesas o máquinas de ejercicios. El peso de 500 g se lleva directamente en el cuerpo, por lo que las manos permanecen libres y se puede ejercitar con un rango de movimiento natural. El cuerpo de la muñequera está formado por segmentos de peso longitudinales distribuidos alrededor de la correa. Se pueden fijar alrededor de la muñeca o del tobillo, dependiendo de qué parte se esté ejercitando. Se pueden utilizar en fitness, caminatas, aeróbicos, pilates o clases de acondicionamiento.

  • Distribución del peso – el peso no está concentrado en un solo punto, sino que se distribuye en varios segmentos ovalados por todo el contorno. Por lo tanto, al realizar movimientos de balanceo, la muñequera no se gira hacia un lado y el peso actúa de manera uniforme. Los segmentos ovalados tienen bordes redondeados y ligeramente estriados.
  • Ajuste alrededor de la extremidad – la correa se envuelve alrededor del brazo o la pierna y sus extremos se cruzan. El ajuste se adapta al contorno actual, por lo que la muñequera se ajusta firmemente, pero no aprieta. Se puede colocar incluso sobre una manga delgada de una camiseta o sobre leggings ajustados.
  • Muñecas y tobillos – llevarlas en las manos carga los hombros, bíceps y tríceps al mover los brazos, levantar los brazos o hacer boxeo en sombra. Al trasladarlas a los tobillos, se activan los muslos, glúteos y pantorrillas, especialmente al realizar patadas hacia atrás, hacia los lados o al levantar las piernas mientras se está acostado de lado. Por lo tanto, un solo paquete es suficiente para un entrenamiento de cuerpo completo.
  • Carga más ligera – el peso de 500 g es manejable incluso durante ejercicios prolongados y es adecuado para principiantes y para el calentamiento antes de un entrenamiento más exigente. La dificultad se puede aumentar con el número de repeticiones, el ritmo o la duración de la serie.
  • Complemento para el entrenamiento – el peso se puede colocar al andar en bicicleta estática, al hacer step, bailar o durante una larga caminata rápida. Los movimientos ordinarios reciben así una ligera resistencia adicional, sin necesidad de cambiar la rutina establecida.
  • Dimensiones compactas – las pequeñas muñequeras ocupan un mínimo de espacio en una mochila o cajón y se pueden llevar al trabajo, de vacaciones o al gimnasio. Su forma sin hebillas salientes no interfiere incluso durante ejercicios en el suelo.

Contenido del paquete:

  • 1x paquete de muñequeras y tobilleras de peso

Quien busque una forma sencilla de aumentar la exigencia del movimiento diario apreciará las muñequeras que se ajustan rápidamente y se quitan igual de rápido. El diseño segmentado se adapta a la forma de la extremidad y el contorno de la correa se ajusta según la muñeca o el tobillo. El peso se puede mover entre las manos y los pies según el ejercicio planeado, por lo que es suficiente para ejercitar tanto la parte superior como la inferior del cuerpo. El peso de 500 g es adecuado para series largas con carga baja y para el fortalecimiento regular de los músculos. Las muñequeras están diseñadas para fitness, caminatas, pilates y ejercicios en casa sin necesidad de mucho equipo.

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