Mini rodillo de masaje 15 x 5,3 cm Rodillo de espuma con superficie estriada longitudinal Multicolor Para masajes en pies, pantorrillas, cuello
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El mini rodillo de masaje es una herramienta práctica para cualquiera que quiera relajar los músculos cansados después de hacer ejercicio, de estar de pie durante mucho tiempo o de sentarse todo el día. El rodillo tiene unas dimensiones de 15 x 5,3 cm, por lo que se sostiene cómodamente en la mano y se puede utilizar bien en áreas más pequeñas del cuerpo. Está hecho de espuma y su superficie está compuesta por estrías longitudinales, que al rodar presionan suavemente sobre el músculo y ayudan a masajear de manera específica los puntos tensos. Es ideal para yoga, pilates, entrenamiento de fuerza y para la recuperación en casa. Gracias a su pequeño tamaño, puedes llevarlo fácilmente contigo al gimnasio, a entrenamientos o de viaje.
A diferencia de los rodillos grandes, en los que te tumbas con todo el cuerpo, este mini rodillo está diseñado principalmente para trabajar de manera precisa en partes individuales del cuerpo. Puedes colocarlo sobre la pantorrilla, el muslo o el antebrazo y rodar con la mano, o bien, colocarlo en el suelo y pasar el pie por encima. Al masajear el cuello, los hombros o la zona lumbar, simplemente apóyalo contra la pared y regula la presión según la fuerza con la que te empujes contra el rodillo. La superficie colorida, combinando muchos tonos, se ve fresca y se puede encontrar fácilmente entre el resto del equipo de ejercicio. El rodillo es adecuado para pies, pantorrillas, cuello y lumbares, es decir, las áreas que suelen estar más tensas después del deporte o del trabajo.
- Tipo – mini rodillo de masaje (foam roller)
- Dimensiones – 15 x 5,3 cm
- Material – espuma
- Superficie – estrías longitudinales
- Color – multicolor
- Uso – masaje de pies, pantorrillas, piernas, cuello y lumbares, yoga, pilates y recuperación después del ejercicio
- Contenido del paquete – 1 mini rodillo de masaje
Comienza el masaje con movimientos lentos y una presión suave, que puedes aumentar gradualmente según lo que te resulte agradable. Mantente en un lugar solo brevemente y luego continúa por el músculo. Puedes incluir el rodillo antes del entrenamiento como parte del calentamiento y después de este durante el estiramiento final y la relajación. Después de usarlo, simplemente limpia el rodillo con un paño húmedo y déjalo secar al aire; puedes guardarlo en una bolsa, en un cajón o junto con el resto del equipo de ejercicio.
El mini rodillo de masaje es un asistente simple y compacto para la recuperación en casa y para el entrenamiento fuera de casa. Sus dimensiones compactas 15 x 5,3 cm permiten un masaje preciso de áreas musculares más pequeñas, que son difíciles de tratar con un rodillo grande. La superficie estriada distribuye la presión a lo largo del músculo y ayuda a liberar los puntos tensos después de hacer deporte, caminar o estar sentado durante mucho tiempo. El rodillo es útil para yoga, pilates, entrenamiento de fuerza o simplemente para relajarse por la noche frente a la televisión. Es adecuado para deportistas, aficionados al ejercicio y para cualquiera que busque un pequeño rodillo de masaje para pies, piernas y espalda.
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