Cuñas de espuma para estiramiento de pantorrillas 2 unidades 9 x 6 x 3 cm Pequeñas cuñas inclinadas de espuma EVA Verdes Herramienta para yoga pilates
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Las pequeñas cuñas de espuma son una herramienta sencilla para cualquiera que desee estirar regularmente las pantorrillas y los pies sin necesidad de equipo complicado. El paquete incluye 2 unidades de cuñas inclinadas, por lo que puedes ejercitarte con ambas piernas al mismo tiempo, o distribuir las cuñas según el ejercicio que estés realizando. Cada cuña tiene dimensiones compactas de 9 x 6 x 3 cm, por lo que cabe en una bolsa de deporte, mochila o en el cajón del escritorio. Las cuñas se colocan en el suelo y su superficie inclinada eleva la parte delantera o trasera del pie. Al estar de pie sobre la cuña, se estiran los músculos de las pantorrillas y el pie.
Las cuñas están hechas de espuma EVA, que proporciona un soporte firme y a la vez cómodo bajo el pie. El color verde se ve fresco y entre otros accesorios de ejercicio, es fácil de localizar. Se pueden utilizar en yoga, pilates, durante el estiramiento después de correr o caminar, y como complemento para el fortalecimiento de las piernas. El fabricante las recomienda para adultos y su uso es aconsejable en casa, en la oficina, en el gimnasio y durante el yoga. El pequeño tamaño es especialmente adecuado para ejercicios en los que solo apoyas la punta o el talón sobre la cuña.
- Tipo de producto – cuñas de espuma inclinadas para estiramiento de pantorrillas y pies
- Material – espuma EVA
- Dimensiones de una cuña – 9 x 6 x 3 cm
- Color – verde
- Forma – cuña con superficie superior inclinada
- Uso – estiramiento de pantorrillas y pies, yoga, pilates, sentadillas y fortalecimiento de piernas
- Destinado a – adultos
- Dónde ejercitar – en casa, en la oficina, en el gimnasio o en un estudio de yoga
- Contenido del paquete – 2 cuñas de espuma (1 par)
Al estirar las pantorrillas, coloca la cuña en el suelo plano, apoya la parte delantera del pie en la superficie inclinada y deja el talón en el suelo. Luego, transfiere lentamente el peso del cuerpo hacia adelante hasta que sientas un estiramiento en la pantorrilla, y mantén la posición por un momento. Puedes realizar el ejercicio con una pierna, o con ambas a la vez, ya que el paquete incluye dos cuñas. Las cuñas también se pueden colocar bajo los talones durante las sentadillas o utilizarlas en posiciones de yoga donde desees elevar ligeramente el pie. Gracias a su baja altura, son adecuadas incluso para principiantes que recién comienzan a estirarse y desean avanzar lentamente.
El par de pequeñas cuñas es una herramienta práctica para el estiramiento diario de las piernas en la comodidad del hogar o durante el día laboral. El set incluye 1 par de cuñas, por lo que puedes estirar ambas piernas sin necesidad de equipo adicional. Las cuñas de espuma EVA ocupan un mínimo espacio y se pueden llevar fácilmente al gimnasio, a la clase de yoga o de viaje. Son ideales para un breve estiramiento después de estar sentado frente a la computadora, después de correr, y como parte de un entrenamiento regular. El diseño verde con dimensiones compactas será apreciado por todos los que deseen tener un soporte para los pies siempre a mano.
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