Calibrador para medir grasa corporal 0–70 mm Doble escala en milímetros y pulgadas Calibrador de plástico Blanco Para fitness y pérdida de peso
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El calibrador blanco para medir grasa corporal tiene una doble escala, en la que puedes leer el grosor del pliegue cutáneo en milímetros y en pulgadas. La parte en milímetros cubre el rango 0–70 mm, la parte en pulgadas llega hasta 2½ pulgadas. El calibrador está hecho de plástico ligero y se opera con una mano mediante una palanca. Está destinado para el seguimiento doméstico del porcentaje de grasa corporal durante la pérdida de peso, el entrenamiento de fuerza o el entrenamiento de resistencia. Así obtendrás un dato adicional al peso, que muestra mejor cómo cambia la composición corporal.
Al medir, debes agarrar el pliegue cutáneo con los dedos, colocar las puntas de las mandíbulas sobre él y presionar la palanca con la inscripción PRESS. El indicador se moverá por la escala curva y se detendrá en el valor correspondiente al grosor del pliegue. Gracias a la doble escala, puedes comparar los resultados con tablas en unidades métricas y en pulgadas. Para la evaluación, se utiliza la tabla de colores incluida, donde según el valor medido y la edad, encontrarás el porcentaje aproximado de grasa corporal.
El peso por sí solo a menudo no revela lo que realmente sucede en el cuerpo. Al combinar dieta y ejercicio, la grasa puede disminuir y los músculos aumentar, por lo que el número en la balanza puede permanecer igual. El calibrador revelará cómo cambia el grosor de la capa subcutánea en lugares específicos, y te permitirá reaccionar ajustando la dieta o el entrenamiento. Los valores medidos en varios lugares del cuerpo generalmente se suman y la suma resultante se compara con la tabla que tiene en cuenta la edad.
- Tipo de producto – calibrador manual (calibrador) para medir pliegues cutáneos
- Rango de medición – 0–70 mm y 0–2½ pulgadas
- Escala – doble, milímetros y pulgadas
- Control – palanca PRESS con indicador deslizante
- Material – plástico
- Color – blanco
- Uso – medición doméstica de grasa corporal, fitness y deporte
- Contenido del paquete – calibrador con doble escala y tabla de colores impresa para evaluación
Mide siempre en los mismos lugares del cuerpo, por ejemplo, en el abdomen, sobre la cadera o en la parte posterior del brazo, y preferiblemente a la misma hora del día. Mide cada lugar al menos dos veces y anota el valor promedio. Después de usar el calibrador, límpialo con un paño seco y guárdalo fuera de fuentes de calor. No expongas el calibrador a la luz solar directa durante períodos prolongados y no utilices limpiadores agresivos en él.
El calibrador de doble escala es una herramienta práctica para cualquiera que quiera tener un control sobre los cambios en su figura sin visitar un centro especializado. El ligero plástico blanco y su fácil manejo pueden ser utilizados incluso por principiantes. La medición regular ayuda a descubrir si durante la dieta se está perdiendo grasa o solo agua y músculo. El calibrador es útil para deportistas, entrenadores y personas que han decidido perder peso de manera saludable. Gracias a la tabla incluida, tienes todo lo necesario para la evaluación justo después de abrir el paquete y puedes comenzar a medir el mismo día.
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