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Barra de pilates multifuncional de 80 cm con cuerdas de resistencia y asas para los pies, de dos partes y plegable para fitness, yoga

Barra de pilates multifuncional de 80 cm con cuerdas de resistencia y asas para los pies, de dos partes y plegable para fitness, yoga

Barra de dos partes con cuerdas elásticas y asas para los pies para pilates, yoga y fitness. Trabaja piernas, glúteos, brazos y espalda, y cabe en una bolsa para viajar. Descripción completa
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Resumen
Barra de pilates multifuncional de 80 cm con cuerdas de resistencia y asas para los pies, de dos partes y plegable para fitness, yoga y tonificación de todo el cuerpo

La barra de pilates multifuncional se utiliza para tonificar todo el cuerpo mediante cuerdas de resistencia que se tensan entre las manos y los pies. La barra es de dos partes y se descompone en dos mitades, lo que facilita su almacenamiento en una bolsa o maleta. En los extremos de la barra están fijadas dos cuerdas elásticas terminadas en asas para los pies, de modo que la resistencia se genera directamente por la fuerza y la posición del cuerpo. Este accesorio es útil en pilates, yoga y entrenamiento de fitness regular y permite trabajar piernas, glúteos, brazos, hombros, espalda y el núcleo del cuerpo. La longitud total de la barra es de aproximadamente 80 cm.

  • Estructura de dos partes – ambas mitades de la barra se conectan insertándose una en la otra y después del ejercicio se vuelven a descomponer en dos piezas más cortas. En estado descompuesto, el conjunto ocupa un mínimo de espacio y se puede transportar en una mochila, bolsa de deporte o equipaje de viaje.
  • Cuerdas de resistencia – en cada extremo de la barra está fijada una cuerda, de modo que la tensión actúa de manera uniforme en ambos lados del cuerpo. La longitud de las cuerdas permite manejar la barra desde la altura de las caderas hasta la elevación sobre la cabeza.
  • Asas para los pies – las cuerdas terminan en amplias asas que se colocan sobre el empeine o el pie. Las asas mantienen el pie en su lugar durante sentadillas, zancadas, extensiones en cuclillas y ejercicios acostados sobre la espalda. El ancho de las asas distribuye la tensión de la cuerda sobre una mayor superficie del pie.
  • Ajuste de dificultad – la resistencia se regula sin necesidad de cambiar piezas. Una postura más amplia o una mayor elevación de la barra aumenta la tensión de las cuerdas, mientras que una postura más estrecha y un menor rango de movimiento la disminuyen. Con un solo accesorio se puede realizar tanto un calentamiento ligero como una rutina de tonificación más exigente.
  • Mango recubierto – la barra está recubierta a lo largo de toda su longitud, lo que la hace cómoda de sostener en las manos, apoyarse en los hombros durante las sentadillas o colocarla sobre el suelo durante los ejercicios en cuclillas.
  • Amplio uso – con la barra se pueden realizar elevaciones sobre la cabeza, tirones, sentadillas, zancadas y extensiones, ya sea en casa, en la oficina, al aire libre sobre la hierba o de vacaciones. El accesorio no necesita anclajes ni equipo adicional, solo una esterilla o un espacio libre en el suelo. Los ejercicios individuales se pueden combinar en breves rutinas enfocadas en todo el cuerpo.

Contenido del paquete:

  • 1x barra de pilates con cuerdas de resistencia y asas para los pies

La barra de pilates combina las ventajas de una barra de tonificación y cuerdas de resistencia en un solo accesorio compacto. El diseño de dos partes facilita el transporte y almacenamiento, por lo que el entrenamiento no tiene que estar limitado a un gimnasio. Las cuerdas con asas permiten involucrar la parte superior e inferior del cuerpo en un solo movimiento, lo que es útil para ejercicios integrales de tonificación corporal. Este accesorio es apreciado por principiantes que buscan un equipo simple para el hogar, así como por practicantes avanzados como complemento de su entrenamiento. El ejercicio regular con la barra se puede integrar fácilmente en la rutina diaria sin necesidad de un gran espacio, ya que solo se requiere una esterilla y un poco de suelo libre.

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