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Pesas moldeables para muñeca y tobillo 0,45 kg Espiral de peso 59 cm con núcleo de metal de hierro blando Negro para entrenamiento y cardio
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Pesas moldeables para muñeca y tobillo 0,45 kg Espiral de peso 59 cm con núcleo de metal de hierro blando Negro para entrenamiento y cardio

Carga más perceptible para brazos y piernas en forma de espiral flexible. Se envuelve alrededor de la extremidad sin hebillas y se utiliza para cardio, entrenamiento en circuito y zancadas. Descripción completa
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Resumen
Pesas moldeables para muñeca y tobillo 0,45 kg Espiral de peso 59 cm con núcleo de metal de hierro blando Negro para entrenamiento y cardio

Las pesas moldeables para muñeca y tobillo son una espiral de peso para aquellos que ya han utilizado pesas ligeras y desean entrenar con una resistencia más notable. La barra con un peso de 0,45 kg se envuelve alrededor de la extremidad y crea una pulsera firme que se mantiene en su lugar durante el movimiento. En estado estirado mide 59 cm, por lo que se puede enrollar incluso alrededor de un tobillo más grueso, pantorrilla o antebrazo. La forma se puede ajustar en cualquier momento con las manos, estrechar o aflojar nuevamente. Una espiral puede servir para todo el cuerpo.

La base es un núcleo de hierro blando, que es flexible y al mismo tiempo mantiene la forma que le des. En la superficie hay un recubrimiento suave y ambos extremos están protegidos por tapas. Al ponerla no necesitas abrochar ni apretar nada. El vendedor indica que la superficie resiste la humedad y el sudor, por lo que se pueden usar las pesas incluso en el agua, por ejemplo, al nadar o hacer aeróbicos acuáticos.

Un mayor peso es especialmente adecuado para ejercicios más intensos. En el tobillo añade carga durante zancadas, sentadillas, extensiones de cadera y caminatas en subida, en la muñeca durante boxeo al aire, levantamiento de brazos y entrenamiento en circuito. Gracias a su mayor longitud, puedes enrollar la espiral en más vueltas y distribuir así la presión en una superficie más amplia. Si estás pasando de pesas más ligeras, comienza con series más cortas y aumenta gradualmente el tiempo de uso para que los músculos y las articulaciones se acostumbren a la mayor carga. Las pesas se pueden usar solo en una extremidad y alternar regularmente los lados.

  • Tipo – espiral de peso para muñeca y tobillo
  • Peso – 0,45 kg
  • Longitud en estado estirado – 59 cm
  • Núcleo – hierro blando, moldeable a mano
  • Superficie – recubrimiento suave, extremos con tapas
  • Color – negro
  • Uso – en muñeca, antebrazo, tobillo o pantorrilla
  • Adecuado para – cardio, entrenamiento en circuito, correr, nadar y fortalecer
  • Contenido del paquete – 1 espiral de peso de 0,45 kg

Antes de cada ejercicio, da forma a la espiral para que se ajuste uniformemente alrededor de la extremidad y no presione ni estrangule en ningún lugar. Si la mueves de un brazo a una pierna, simplemente afloja un poco las vueltas y vuelve a darle forma. Después del entrenamiento, limpia la superficie con un paño húmedo y déjala secar. Puedes guardarla enrollada libremente en un lugar seco.

La espiral de peso de 0,45 kg es una opción adecuada para deportistas más avanzados que desean obtener más de su entrenamiento habitual. El núcleo flexible se adapta al contorno del brazo y la pierna, y colocarlo solo toma unos segundos. Gracias a sus dimensiones compactas, puedes llevarla contigo al gimnasio, al parque o de viaje. Es adecuada para mujeres y hombres que desean fortalecer brazos, hombros, muslos y pantorrillas. El acabado negro combina con cualquier ropa deportiva.

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