Pelota de masaje de 6,3 cm de goma Pelota de fascia tipo lacrosse Para liberar los músculos de la espalda, los muslos, los pies y los hombros
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La pelota de masaje tipo lacrosse es una herramienta simple para la automasaje, con la que puedes liberar los músculos y fascias tensos. Tiene un diámetro de 6,3 cm, por lo que encaja bien en lugares a los que no puedes acceder con un rodillo, como entre los omóplatos, en la zona de las caderas o debajo del arco del pie. Está hecha de goma, que es resistente y al mismo tiempo ligeramente flexible. Gracias a esto, permite un trabajo preciso con la presión en un punto específico. Es adecuada para deportistas, para personas con trabajos sedentarios y para cualquiera que quiera añadir unos minutos de recuperación a su día.
La pelota es sólida sin burbujas de aire, como muestra el corte en la fotografía del fabricante, y no tiene un olor fuerte. La construcción sólida le da a la pelota resistencia, por lo que la presión sobre el músculo se siente bien. Realizas el masaje colocando la pelota debajo de tu cuerpo sobre una colchoneta o apoyándola contra la pared y moviéndote lentamente sobre el músculo tenso. Puedes controlar fácilmente la intensidad dependiendo de cuánto peso transfieras a la pelota. Puedes usar la pelota acostado sobre la espalda, de lado, sentado o en posición de apoyo, cubriendo así la espalda, los hombros, las caderas, los muslos, las pantorrillas y los pies. Sus pequeñas dimensiones la convierten en una compañera práctica para la bolsa de deporte, la oficina y los viajes.
- Tipo – pelota de masaje y fascia tipo lacrosse
- Diámetro – 6,3 cm
- Material – goma
- Construcción – pelota sólida sin burbujas de aire
- Dureza – resistente y al mismo tiempo ligeramente flexible
- Áreas de uso – espalda, hombros, brazos, manos, lumbares, caderas, piernas y pies
- Adecuado para – mujeres y hombres, ejercicio en casa, yoga, fitness y recuperación después del deporte
- Contenido del paquete – 1 pelota de masaje de 6,3 cm de diámetro
Comienza con una presión menor y un tiempo corto en un solo lugar, aproximadamente de medio minuto a un minuto, y aumenta gradualmente la carga según se relaje el músculo. En áreas sensibles, como el cuello o la zona lumbar, es mejor apoyar la pelota contra la pared y regular la presión con la postura. Después de usarla, simplemente limpia la pelota con un paño húmedo y déjala secar al aire. Almacénala fuera de la luz solar directa y fuentes de calor para que la goma mantenga sus propiedades durante mucho tiempo.
La pelota de masaje de goma es una herramienta sencilla y compacta para el cuidado diario de los músculos en casa, en el gimnasio y de viaje. El diámetro de 6,3 cm permite apuntar con precisión a los puntos gatillo y las áreas tensas que son difíciles de liberar con otras herramientas. La construcción sólida y completa proporciona la intensidad necesaria para el masaje. La pelota es capaz de masajear la espalda, los hombros, las caderas, los muslos y los pies, y cabe fácilmente en un bolsillo o bolso. Es un complemento adecuado para el rodillo de masaje, la colchoneta de yoga y el estiramiento después del entrenamiento, y te ayudará a proporcionar a tu cuerpo una recuperación muscular regular.
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