Muñequeras y tobilleras de peso 2 x 450 g Peso de silicona con inserto de acero y velcro Para yoga y pilates
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Las muñequeras y tobilleras de peso añaden una ligera resistencia a los movimientos cotidianos y al ejercicio en casa, sin necesidad de pesas o grandes máquinas de entrenamiento. En el paquete encontrarás un par de muñequeras, cada una con un peso de 450 g, por lo que en total hay 900 g de carga para ambos brazos o ambas piernas. La muñequera está compuesta por una serie de segmentos de silicona, dentro de los cuales hay piezas de acero moldeado. Los segmentos están distribuidos por toda la circunferencia, por lo que la carga actúa de manera uniforme y la muñequera no se gira hacia un lado durante los movimientos de balanceo. Las pesas son adecuadas tanto para principiantes como para aquellos que ya hacen ejercicio regularmente y quieren diversificar su entrenamiento.
La muñequera se ajusta mediante una correa elástica con velcro. La correa se pasa por el lazo, se ajusta según sea necesario y los extremos se presionan entre sí. La circunferencia se puede ajustar aproximadamente en el rango de 17,5 a 28 cm, por lo que la misma muñequera se adapta tanto a muñecas delgadas como a tobillos más gruesos. Si deseas reducir la carga, las piezas de acero se pueden quitar de los segmentos y así ajustar el peso según la condición actual o el tipo de ejercicio.
- Tipo – muñequeras y tobilleras de peso
- Peso – 450 g una muñequera, 900 g el par
- Material – silicona con inserciones de acero
- Ajuste – correa elástica con velcro y lazo
- Circunferencia ajustable – aproximadamente 17,5 a 28 cm
- Altura de la muñequera – aproximadamente 7,5 cm
- Longitud de la correa con segmentos – aproximadamente 29 cm
- Ajuste de carga – las piezas de acero se pueden quitar
- Superficie – silicona suave agradable al tacto, resistente al agua y al sudor
- Uso – yoga, pilates, caminata, carrera, aeróbic, entrenamiento en casa y en el gimnasio
- Contenido del paquete – 2 muñequeras de peso (1 par)
En las muñecas, las muñequeras aumentan la dificultad de los ejercicios para brazos y hombros, como el levantamiento lateral, los giros, las zancadas con los brazos extendidos o el boxeo al aire. En los tobillos, añaden resistencia durante los movimientos de extensión, flexión, patadas hacia adelante y ejercicios en posición acostada que involucran glúteos, muslos y el core. Al caminar o correr, la carga en las muñecas se manifiesta durante el movimiento natural de los brazos. La superficie de silicona no absorbe el sudor, por lo que basta con limpiar las muñequeras con un paño húmedo y dejarlas secar al aire. Gracias a su forma compacta, se pueden llevar fácilmente en una bolsa de deporte y llevarlas contigo de viaje, al parque o a una clase de ejercicio.
Un par de muñequeras de silicona con un peso total de 900 g es un accesorio práctico para el entrenamiento en casa, yoga, pilates y caminatas de acondicionamiento. La construcción segmentada se adapta a la forma de la extremidad y la correa con velcro mantiene la muñequera en su lugar incluso durante movimientos más rápidos. La carga se puede reducir quitando las piezas de acero, por lo que las muñequeras pueden ser utilizadas por diferentes miembros del hogar. El rango universal de circunferencia permite usar las pesas en los brazos o en las piernas según la parte que estés ejercitando en ese momento. Las muñequeras son adecuadas para mujeres y hombres de todos los niveles de condición física.
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