Muñequera de peso para brazo y pierna 0,35 kg Barra flexible 48 cm con núcleo de hierro blando Pesas negras para muñeca para correr, nadar y hacer
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La muñequera de peso para brazo y pierna es una herramienta discreta que añade un poco de resistencia al movimiento habitual. Se trata de una barra flexible que se envuelve en espiral alrededor de la muñeca o el tobillo, y que se mantiene en su lugar por sí sola. El peso 0,35 kg se encuentra entre las cargas más ligeras, por lo que es adecuada para principiantes, para entrenamientos prolongados y para ejercicios de rehabilitación sin gran esfuerzo. La barra mide en estado recto 48 cm, lo que es suficiente para envolver cómodamente la mayoría de las muñecas y tobillos. En su interior hay un núcleo metálico que se puede moldear con las manos y volver a enderezar.
No es necesario el uso de velcro, hebillas ni ajustar correas. La muñequera se coloca apoyando la barra sobre la extremidad y enrollándola gradualmente alrededor de ella, hasta que se ajuste como se necesita. Quitársela es igual de sencillo, solo hay que aflojar un poco la espiral y deslizarla. El núcleo de hierro blando mantiene su forma durante todo el ejercicio y la suave cubierta exterior es agradable para la piel. Según el vendedor, la superficie resiste la humedad y el sudor, por lo que se puede usar incluso al nadar o durante un intenso sudor.
Como tú determinas la forma, una barra puede servir para muñeca, antebrazo y tobillo. Durante el entrenamiento, puedes moverla fácilmente de las manos a las piernas según la parte que estés ejercitando. Al caminar y correr, aumenta la dificultad de cada paso, mientras que en yoga y pilates añade resistencia a los movimientos de brazos y piernas. El peso ligero también es adecuado para largas caminatas, donde las pesas más pesadas pueden cansar rápidamente.
- Tipo – muñequera de peso flexible para muñeca y tobillo
- Peso – 0,35 kg
- Longitud de la barra – 48 cm
- Núcleo – hierro blando
- Superficie – cubierta suave con tapones en ambos extremos
- Color – negro
- Colocación – enrollando en espiral sin correas ni hebillas
- Adecuado para – correr, caminar, nadar, yoga, pilates y entrenamiento de fuerza
- Contenido del paquete – 1 barra de peso flexible de 0,35 kg
Antes de cada colocación, moldea la barra con las manos para que se ajuste uniformemente alrededor de la extremidad y no presione en ningún lugar. No enrolles la espiral demasiado apretada, la muñeca y el tobillo deben poder recibir sangre libremente. Después del ejercicio, limpia la superficie con un paño húmedo y deja que la muñequera se seque al aire. Puedes almacenarla estirada o ligeramente enrollada, ocupa muy poco espacio.
La muñequera de peso flexible de 0,35 kg es una forma sencilla de hacer que el movimiento diario sea un entrenamiento más efectivo. La barra de 48 cm se adapta a la circunferencia del brazo y la pierna, y gracias a su núcleo moldeable, se coloca en cuestión de segundos. Cabe en cualquier bolsa de deporte y puedes llevarla contigo incluso de vacaciones junto al agua. Es adecuada para mujeres y hombres que desean fortalecer suavemente brazos, hombros y piernas. El diseño negro combina discretamente con cualquier ropa deportiva.
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