Bola de masaje de 10 cm de espuma EPP dura Superficie estructurada Bola de fascia ligera Negra Para masaje de pies, caderas y pecho Yoga y fitness
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Bola de masaje más grande con un diámetro de 10 cm diseñada para el masaje de músculos y fascias en áreas más grandes del cuerpo. Está fabricada con espuma EPP de alta densidad en un diseño duro, que proporciona una resistencia firme al rodar. La superficie de la bola está cubierta con un patrón estructurado plástico que aumenta la percepción de presión durante el masaje y proporciona un efecto más notable al rodar. A pesar de su mayor tamaño, la bola es ligera, por lo que puedes transportarla fácilmente al gimnasio, a una clase de yoga o de vacaciones. Es adecuada para la recuperación después del deporte, para estiramientos y para relajarse después de estar sentado durante mucho tiempo. Un mayor diámetro también significa un soporte más estable durante el masaje en posición acostada, cuando una mayor parte del peso del cuerpo descansa sobre la bola.
Coloca la bola sobre una esterilla o presiona contra la pared, apóyate en ella con la parte del cuerpo que deseas masajear y róllala lentamente sobre el músculo. La intensidad de la presión se ajusta con tu propio peso y la posición del cuerpo, por lo que puedes adaptar fácilmente el masaje a cómo te sientes en ese momento. Según los parámetros, la bola es adecuada principalmente para el área de pies, caderas y pecho, gracias a su mayor diámetro, se adapta bien a los muslos, glúteos o la espalda. Aquellos que deseen sentir una estimulación más intensa al rodar apreciarán la superficie estructurada en comparación con las bolas lisas.
- Tipo – bola de masaje y fascia
- Diámetro – 10 cm
- Material – espuma EPP de alta densidad
- Dureza – diseño duro
- Superficie – estructurada con patrón plástico
- Color – negro
- Áreas de uso – pies, caderas y pecho
- Adecuado para – fitness, yoga, estiramientos y recuperación muscular
- Contenido del paquete – 1 bola de masaje de 10 cm de diámetro
Comienza con una presión suave y mantente en un solo lugar solo brevemente, luego aumenta la intensidad gradualmente según tu propio sentir. Lleva la bola lentamente sobre las partes musculares y no la presiones directamente sobre huesos, articulaciones o la columna vertebral. Antes de hacer ejercicio, un breve rodado es suficiente para activar los músculos; después del entrenamiento, disfruta de un masaje más largo y tranquilo. Al masajear en posición acostada, es agradable tener una esterilla de ejercicio debajo, y al masajear la espalda, puedes apoyar la bola contra la pared.
La bola de masaje negra de espuma EPP dura con superficie estructurada es adecuada para deportistas, practicantes de yoga y para cualquiera que desee cuidar sus músculos en casa. El mayor diámetro de 10 cm ofrece una mayor superficie de contacto para el masaje de muslos, glúteos y espalda. La bola es ligera y se guarda fácilmente en una bolsa o armario. Puedes usarla de forma independiente o junto con un rodillo de masaje y otros accesorios de recuperación. Es una forma sencilla de disfrutar de un masaje regular sin necesidad de visitar a un masajista. Solo necesitas unos minutos al día y la bola se convertirá fácilmente en una parte regular de tu entrenamiento y descanso.
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