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Expansor de resistencia con asas 11,3 kg Resistencia 25 lb Goma de resistencia azul 118 cm con mangos de espuma para el entrenamiento de brazos
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Expansor de resistencia con asas 11,3 kg Resistencia 25 lb Goma de resistencia azul 118 cm con mangos de espuma para el entrenamiento de brazos

Expansor azul con resistencia de 11,3 kg y mangos de espuma para entrenamiento de fuerza en casa. Adecuado para ejercicios de brazos, hombros, espalda, pecho, abdomen y piernas en casa. Descripción completa
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Resumen
Expansor de resistencia con asas 11,3 kg Resistencia 25 lb Goma de resistencia azul 118 cm con mangos de espuma para el entrenamiento de brazos, espalda y piernas

El expansor de resistencia con asas es una herramienta simple y compacta para el entrenamiento de fuerza en casa, en la cabaña, de viaje o en el gimnasio. La goma de resistencia azul tiene una resistencia de 25 lb (aproximadamente 11,3 kg) y en el conjunto de resistencias del fabricante pertenece a la categoría Heavy, es decir, entre las versiones más fuertes. Por lo tanto, es adecuado para deportistas que ya tienen una condición básica y quieren aumentar la carga muscular más que con una goma más débil. En ambos extremos de la cuerda hay asas con fundas de espuma, que se sostienen bien en la mano durante el ejercicio. El expansor ocupa poco espacio en la bolsa o en el cajón y se prepara para el ejercicio en cuestión de segundos.

La cuerda de goma mide 118 cm y la longitud total del expansor, incluyendo las asas, es de aproximadamente 130 cm. Gracias a esto, puedes usarlo de pie, sentado, de rodillas o acostado, estirarlo entre las manos, pisarlo en el medio o engancharlo a un objeto fijo. Las asas están unidas a la cuerda con extremos de plástico y la propia asa tiene una longitud de 12,2 cm, por lo que se adapta cómodamente a la mano de un adulto. La superficie de espuma es, según el fabricante, antideslizante y agradable al tacto incluso durante ejercicios prolongados.

  • Tipo – expansor de resistencia con asas, cuerda de resistencia
  • Resistencia – 25 lb (aproximadamente 11,3 kg), grado Heavy
  • Longitud de la cuerda – 118 cm
  • Longitud total – aproximadamente 130 cm incluyendo asas
  • Dimensión del asa – 12,2 x 2,8 cm
  • Material – cuerda de goma, asas con funda de espuma
  • Color – cuerda azul y asas negras
  • Enfoque – brazos, hombros, espalda, pecho, abdomen y piernas
  • Contenido del paquete – 1 expansor de resistencia con cuerda de goma y dos asas

El expansor se puede utilizar para elevaciones de bíceps, presiones por encima de la cabeza, tirones hacia la barbilla, apertura de brazos, remo sentado, zancadas, sentadillas o ejercicios para glúteos y muslos. La fuerza de la carga se puede ajustar fácilmente manteniendo las asas más o menos separadas o dejando un tramo de cuerda libre. Antes de cada ejercicio, revisa la cuerda, no la estires sobre bordes afilados y después del entrenamiento guárdala fuera de la luz solar directa y fuentes de calor. Si la cuerda se ensucia, basta con limpiarla con un paño húmedo y dejarla secar al aire.

El expansor de resistencia azul con resistencia de 11,3 kg es una opción práctica para el entrenamiento de fuerza en casa sin grandes máquinas y pesas. Te ayudará a ejercitar la parte superior e inferior del cuerpo en un breve entrenamiento y lo puedes llevar fácilmente contigo de vacaciones o al trabajo. La resistencia más fuerte será especialmente apreciada por hombres y deportistas avanzados que desean añadir carga de resistencia a su entrenamiento. Puedes combinarlo con otras gomas de diferente resistencia y así aumentar gradualmente la dificultad. El expansor es adecuado para fitness, entrenamiento de acondicionamiento, yoga, pilates y ejercicios de rehabilitación bajo la supervisión de un profesional.

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