Cuerda de flujo de 12 mm Cuerda de poliéster trenzada con nudos y extremos Longitud ajustable Negra Para cardio y gimnasio
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Cuerda de flujo negra con un diámetro de 12 mm que ofrece un equilibrio entre ligereza y estabilidad en el movimiento. La cuerda está hecha de resistente poliéster trenzado y en lugar de mangos tiene nudos con tapas de plástico en ambos extremos, que permiten un agarre cómodo. Está diseñada para el flujo de cuerda, es decir, el giro fluido de la cuerda alrededor del cuerpo en diferentes patrones y ritmos. La cuerda de grosor medio permite un movimiento más fluido que las versiones más delgadas y es fácil de usar tanto a ritmos lentos como rápidos. El color negro es discreto y combina bien con cualquier ropa deportiva.
La longitud de la cuerda se puede ajustar a tu altura moviendo o reatando los nudos en los extremos, por lo que se puede compartir con otros miembros de la familia. Los compradores describen la cuerda como bien hecha, con longitud suficiente y un peso agradable, que permite girar incluso a ritmos más lentos. El flujo de cuerda involucra los hombros, brazos, espalda y el centro del cuerpo, y ayuda a mejorar la coordinación, el ritmo y la movilidad de las articulaciones de los hombros. Es ideal para el calentamiento antes del entrenamiento de fuerza, como cardio ligero o como relajación después de estar sentado durante mucho tiempo. Dado que la cuerda no necesita mangos ni rodamientos, no tiene piezas móviles y su manejo es sencillo. Con el ejercicio regular, irás dominando gradualmente las transiciones fluidas entre los diferentes patrones y mejorarás tu percepción del ritmo.
- Tipo – cuerda de flujo sin mangos
- Diámetro de la cuerda – 12 mm
- Material – poliéster trenzado
- Color – negro
- Extremos – nudos con tapas de plástico
- Ajuste de longitud – mediante nudos
- Adecuado para – mujeres y hombres
- Uso – cardio de flujo de cuerda y calentamiento
- Contenido del paquete – 1 cuerda de flujo y una bolsa de compresión para almacenamiento
Antes de tu primer entrenamiento, ajusta la longitud de la cuerda para que no roce demasiado el suelo al girar y al mismo tiempo no acorte el rango de movimiento. Comienza con patrones básicos, como girar frente al cuerpo y a los lados, y luego agrega cruces o movimientos por encima de la cabeza. Entrena en un espacio libre de muebles y a una distancia segura de otras personas. La cuerda es adecuada para hacer ejercicio en casa, en el jardín, en el parque o en el gimnasio. Después de usarla, enróllala libremente y guárdala en la bolsa para mantenerla limpia y sin enredos. Las suciedades se pueden limpiar con un paño húmedo y dejar que la cuerda se seque a temperatura ambiente.
La cuerda de flujo de 12 mm es una opción versátil tanto para quienes comienzan con el flujo de cuerda como para los avanzados que buscan una cuerda más estable. El poliéster trenzado de calidad mantiene bien su forma y resulta agradable al tacto. Los extremos con nudos y tapas sustituyen a los mangos y permiten un movimiento libre de las muñecas. La bolsa incluida facilita el transporte al gimnasio y en viajes. Así, la cuerda sirve como una herramienta simple y compacta para el movimiento regular en cualquier lugar.
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