Bola de entrenamiento giroscópica con iluminación LED y autoinicio 7 x 5,5 cm Rotor metálico Asa Entrenador de muñeca y agarre
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La bola de entrenamiento giroscópica con iluminación LED es un entrenador compacto para fortalecer la muñeca, el antebrazo, el agarre y los dedos. Dentro de la carcasa transparente gira un rotor que, al ser girado, crea resistencia giroscópica, la cual aumenta junto con la velocidad de rotación. Además, durante el entrenamiento, el rotor es iluminado por luces LED dentro de la carcasa, haciendo que el ejercicio sea más divertido y que puedas ver claramente la velocidad de rotación. La bola tiene unas dimensiones de 7 x 5,5 cm, se adapta fácilmente a la palma y se puede transportar en una bolsa o mochila. Gracias a la función de autoinicio, puedes hacerla girar simplemente tirando del rotor con el dedo.
El ejercicio es sencillo y puede ser realizado tanto por principiantes como por deportistas avanzados. Primero, giras el rotor con el dedo en la dirección de la flecha, sostienes firmemente la bola, sueltas el rotor con el pulgar y luego, con un movimiento circular de la muñeca, aumentas gradualmente su velocidad. Cuanto más rápido gires la muñeca, más fuerte será la resistencia que sientas, por lo que tú mismo controlas la intensidad del entrenamiento solo con el ritmo del movimiento. El rotor tiene un núcleo metálico, lo que le proporciona inercia y un funcionamiento estable. Una vez que detienes el movimiento, el rotor se detiene por sí mismo en aproximadamente 30 segundos. Solo necesitas dedicarle unos minutos al día, por ejemplo, como calentamiento antes de hacer deporte o como un breve descanso durante largas horas sentado en la mesa. Gradualmente puedes aumentar la duración del ejercicio y alternar entre la mano derecha y la izquierda para fortalecer ambos lados de manera uniforme.
- Tipo – bola de entrenamiento giroscópica para la muñeca
- Dimensiones – 7 x 5,5 cm
- Activación – autoinicio tirando del rotor con el dedo
- Rotor – con núcleo metálico
- Iluminación – luces LED dentro de la carcasa
- Carcasa – transparente con un borde impreso con el diseño Gyro Ball
- Resistencia – aumenta con la velocidad de rotación del rotor
- Partes ejercitadas – dedos, palma, muñeca y antebrazo
- Contenido del paquete – bola giroscópica, asa para la muñeca, caja
La bola es adecuada para un breve calentamiento mientras trabajas en la computadora, para entrenamiento complementario en el gimnasio, escalada o deportes de equipo, así como para el entrenamiento progresivo de la mano y la muñeca. Al ejercitarte, sostiene la bola con la palma hacia abajo o hacia arriba y realiza el movimiento circular solo con la muñeca, manteniendo el antebrazo lo más quieto posible. Durante la rotación, no toques el rotor con los dedos y siempre usa el asa incluida para la muñeca, para que la bola no se te escape de las manos. La carcasa solo necesita ser limpiada con un paño seco o ligeramente húmedo después de su uso y guarda la bola en la caja para evitar que entre polvo. Protege la bola de caídas sobre superficies duras.
La bola de entrenamiento giroscópica con iluminación LED combina un entrenamiento efectivo para la muñeca y el antebrazo con un aspecto atractivo. Tú mismo ajustas la resistencia con la velocidad del movimiento circular, por lo que la bola se adapta a diferentes niveles de condición física. Su tamaño compacto permite ejercitarse en casa, en la oficina y mientras viajas. La activación mediante autoinicio se puede realizar en cuestión de segundos, y como el asa y la caja son parte del paquete, puedes comenzar a entrenar inmediatamente después de abrirlo.
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